Это очень приятная и эффективная процедура проводится на удобном массажном столе. Ваше тело накрывается куполом из специальной белой ткани под который подается горячий пар с ароматическими маслами. Ваша голова остается снаружи, что позволяет увеличивать продолжительность процедуры до 60 минут без серьезных нагрузок, которые испытывает наш организм в обычной русской бане или финской сауне. За это время пар равномерно окутывает все тело, и не перегревая его позволяет маслам проникать глубоко в поры. В «горячем» теле улучшается кровообращение, активней работает лимфодренажная система, а через пот выводятся токсины и шлаки. Дополнительным эффектом Сведаны является сжигание жира и уменьшение объемов в бедрах и талии.

Основные показания для проведения процедуры Сведана:

заболевания суставов, остеохондроз, истощение мышечной массы, целлюлит и лишний вес, различные спазмы и боли, стресс, хроническая усталость, бессонница.

Аюрведическая паровая баня является идеальной подготовкой к любым массажам, и в Индии традиционно используется именно перед Абхьянгой.