Аюрведический самомассаж лица – это доступный каждому способ сохранить красоту и свежесть. Регулярно уделяя процедуре всего 10-15 минут в день, вы сможете заметить улучшения не только в физическом, но и психическом состоянии.
Из очевидных эффектов можно выделить повышение эластичности кожи, разглаживание носогубных складок, более четкий овал лица. А благодаря применению масел кожа тонизируется, увлажняется. Для массажа лица можно использовать любое базовое масло, подходящее вашему типу кожи, а для получения определенного эффекта подобрать нужное эфирное масло.
Техника выполнения массажа лица достаточно проста. Делать его можно утром или вечером во время принятия ванны или душа. Очистив лицо, нужно нанести немного масла и подушечками пальцев выполнять легкие поглаживающие движения, повторяя каждое по 3-4 раза. Начинать нужно с шеи, поднимаясь выше – к подбородку, щекам, глазам, лбу.
