ТЕХНИКА ГАРМОНИЧНОГО ПРИНЯТИЯ СИТУАЦИИ:
Принять ситуацию бывает не просто.
Если Вас что-то тревожит, спокойно разберите ситуацию по пунктам:
1. Какова реальность? (Что действительно происходит?)
2. Какова иллюзия? (Каковы Ваши мысли о происходящем и какой реальность должна быть по вашему мнению?) Это именно та мысль, несущая сложности и не имеющая пользы и смысла, которая мешает принятию настоящего и вызывающая негативные эмоции и последствия.
3. Представьте себя без данных мыслей. (Представьте, каким вы будете, если избавитесь от ложных мыслей о том, что реальность должна быть другой). Потом представьте, что Вы все еще сосредоточены на этих мыслях, и почувствуйте разницу в состояниях с подобными мыслями и без них.
4. На следующем шаге спросите себя: нужны ли мне мысли, далекие от существующей реальности, готов(а) ли я отбросить эти мысли? Если внутренний ответ: да, то не имеющие смысла мысли сами уйдут, на их место придет тотальное принятие происходящего и состояние спокойствия, любови.
Если внутренний ответ: нет, то следующий опрос к себе: существует ли причина сохранять и питать эти мысли? Причина сразу всплывет у Вас перед глазами в виде образа, ситуации или придет в мыслях. Убедитесь в том, что и эта причина так же не имеет смысла и пользы для Вас,т. к. подтверждает мысли о том, что реальность должна быть другой, и не подтверждает то, что действительно происходит в существующей реальности.
Убеждаясь, что причина ложная и бессмысленная нужно повторять для себя четвертый пункт, пока ум естественным образом сам не отбросит эти мысли.
Обычно, исследование и работа над мыслями по четвертому пункту не занимает больше двух раз, и быстро позволяет убедиться в том, что нет причины, ни при каких ситуациях и обстоятельствах, испытывать что-либо в настоящем, кроме спокойствия, принятия и любви.
Природа деструктивных состояний и эмоций такова, что на физическом уровне они дают нам понять, что реальность не соответсвует нашим желаниям и настоящим возможностям. Внешне мы можем, часто, просто обязаны прилагать все усилия для улучшения текущего состояния ситуации, а внутренне в этом нам всегда помогут спокойствие, принятие и любовь, а другими словами - смирение.
Будьте всегда спокойны и Состояние Потока будет всегда с Вами!
Будем рады вопросам по данной и другим темам.
Записывайтесь на дистанционные консультации).
