Заказать звонок
8 (499) 322-37-35
8 (926) 295 31 10

Аюрведический календарь

Аюрведические советы на каждый день
Декабрь
21
Аюрведический календарь на 21 декабря

БЛАГОПРИЯТНО:

- Тушеные овощи, пшено, свежий салат в обед, шпинат, спаржа, авокадо

- Быть на лоне природы  

- Избавление от ненужного

- Читать священные тексты, молитвы

- Укреплять взаимоотношения с родными и близкими 

- Вспоминать прошлое 

 

 НЕБЛАГОПРИЯТНО:

- Эмоциональное и физическое переутомление

- Вступать в сексуальный контакт 

- Групповые собрания 

- Рвать цветы, пилить деревья

- Необдуманно решать

- Бриться, стричься

- Пища животного происхождения

18
Декабрь

Сегодня начинается первая Лунная фаза.

 

Первая фаза начинается с новолуния.

В течение первых двух дней Луны не видно на небосклоне.

     В это время человек наиболее ослаблен, обессилен, энергетические ресурсы организма – на минимуме. Страдает иммунитет, возможны ошибки, сбои в поведении. Нас посещают страхи, подавленность, депрессия. Но в таком состоянии есть и свои преимущества: организм сбрасывает с себя груз, накопленный за весь предшествующий лунный месяц. Затем на небосводе появляется узенький серпик Луны и вместе с ним мы чувствуем, как нарастают скрытые внутри нас силы.

     В это время организм как бы проживает свою молодость, он снова растет и развивается, настроен на потребление энергии, получение ее извне. В первую фазу, от новолуния до первой четверти, человек особенно активен. По мере роста Луны мы становимся сильнее, как бы готовимся к предстоящим победам и свершениям.

 

Первая фаза – хороший период для укрепляющих здоровье процедур. Это время, когда усиливается действие медицинских препаратов, эффективнее усваиваются витамины и минеральные вещества, особенно магний, кальций и железо. В указанные дни любые процедуры оказывают более эффективное воздействие, чем в другие фазы.

 

В первую фазу более сильно проявляются отравления и аллергии. В это же время происходит весьма активное накопление жиров. Поэтому, если вы следите за своим

весом, учитывайте: в это время каждая съеденная конфетка отложится в лишние граммы. В первые дни первой фазы можно проводить общеукрепляющие процедуры.

Хорошо заниматься профилактикой заболеваний.

Если хотите значительно увеличить физические нагрузки, дождитесь 5-го лунного дня. Полезны в это время и водные процедуры. В частности, баня и сауна вплоть до 7-го лунного дня, контрастный душ. Если вы планировали избавиться от вредных привычек, начать заниматься спортом, то первая фаза – самое подходящее время для реализации этих благих намерений.

 

Будьте здоровы и Душой и Телом!

9
Декабрь

БЛАГОПРИЯТНО:

- Лунные продукты

- Дыхательные упражнения 

Телесные практики

- Ходить босиком 

- Быть на лоне природы 

- Групповые собрания 

- Носить легкие не стесняющие одежды 

- Носить белые одежды 

- Строительство

- Дела, связанные с домами и землями

- Совершать решительные и безотлагательные действия 

- Переходить на другую работу 

- Давать клятву верности, выполнять обеты 

- Начинать поездки, путешествия 

- Быть на открытой местности 

 

  НЕБЛАГОПРИЯТНО:

- Нагружать печень 

- Быть пассивным 

- Лгать 

- Проявлять гордость 

- Уединяться

 

Будьте здоровы Душой и телом!

8
Декабрь

БЛАГОПРИЯТНО:

- Ограничение в еде 

- Быть дома, заниматься семьей 

- Изучать Священные тексты 

- Заключение союза

- Баня, сауна, паровая баня Swedana

 

  НЕБЛАГОПРИЯТНО:

- Животную пищу 

- Несвежие продукты 

- Напрягать зрение 

- Купаться в источниках и холодной воде 

- Энергетическое лечение 

- Вдыхать резкие острые запахи 

- Поднимать с земли незнакомые предметы

 

Будьте здоровы Душой и телом!

7
Декабрь

БЛАГОПРИЯТНО:

- Лунные продукты

- Круглые овощи 

- Избавляться от ненужных вещей 

- Освещать жилище  

- Чистить себя огнем 

- Изучать астрологию 

- Построение астральной защиты 

- Избавляться от чужих мыслей, иллюзий, лжи 

- Проявлять независимость 

- Омовение, посещение бани

- Освобождаться от гнета, зависимости, сетей 

- Освобождаться от зависти, злобы 

 

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

- Заключать союзы

- Планировать важные дела 

- Подвергаться укусам насекомых 

- Отдавать долги, брать в долг 

- Давать обещания

6
Декабрь

 БЛАГОПРИЯТНО:

- Ограничение в еде

- Солнечные продукты

- Орехи, овощи

- Растительное масло

- Ментальное очищение

- Строительство

- Первый урок музыки

- Делать массажи 

- Омовение, посещение бани

- Освобождаться от зависти, злобы

 

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

- Много пить

- Употреблять животную пищу, алкоголь, табак

- Вдыхать резкие острые запахи

- Много спать

- Проявлять цинизм

- Проявлять тщеславие и эгоизм

4
Декабрь

16 лунный день.

Это день равновесия между физическим и астральным телом. 

В этот день полезно выполнять физические упражнения, которые способствуют гармонии. Самое простое: на полусогнутых ногах, расставленных шире плеч, раскачиваться справа налево. Таким образом вы балансируете свою центральную энергетическую ось. В ту ногу, где будет больше нагрузки, и будет идти избыток энергии. Таким образом, перенося тело с одной ноги на другую с прямой спиной и расслабленным позвоночником, устанавливаем равновесное состояние. 

 

В этот день неблагоприятно кричать и вести себя бесцеремонно. Следует соблюдать спокойствие и не нарушать гармонии, что бы с вами ни случилось в этот день.

 

 Этот день для нас должен стать финалом предыдущих 15 дней, практики обновления, очищения. Хорошо медитировать на те символы, которыми названы дни. Поэтому в этот день благоприятно смотреть на бабочку, почитать о бабочках, о голубях. 

 

С этим лунным днем связана Чакра Манипура и любые практики на эту чакру будут оказывать благотворный эффект.

 

Будьте здоровы и Душой и Телом!

1
Декабря

БЛАГОПРИЯТНО:

 - Больше есть живую пищу (овощи, фрукты, ягоды),  Хлеб, Каши 

 - Процедуры омоложения, телесные практики, массажи

 - Дыхательные упражнения

 - Одевание новой одежды и украшений

 - Выполнение обещаний

 - Убирать с лица пятна, морщины 

 - Прясть нитки 

 - Групповые собрания 

 - Сауна, паровая баня Swedana

 

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

 - Голодать

 

13 лунный день.

В этот день идет трансмутация разума. Происходит алхимия духа и усиливается процесс протекания астральной энергии по каналам.

 

В этот день следует заниматься дыхательными упражнениями, очищением ментала для преобразования разума и духа.

Этот день способствует накоплению информации. Поэтому хорошо закладывать циклы обучения. 

 

Благоприятно быть в контактах, группе. Во вторую четверть Луны хорошо много есть, а особенно в этот день, так как трансформация духа идет через пищу, которую мы употребляем. Тринадцатый день - это день начала практик по омоложению.

В этот день хорошо усваиваются лекарства. Благоприятно печь хлеб, пироги, ватрушки. Не следует голодать и поститься, поскольку тогда мы лишаемся возможности для трансформации. Не следует проявлять агрессивные действия. 

 

С этим днем связана поджелудочная железа и чакра Свадхистана, которая расположена на два пальца ниже пупка. Из нее выходят две нити нашей жизни: одна по часовой стрелке, другая против часовой стрелки. Это две энергии, которые мы получаем из Космоса и Земли и пропускаем через себя.

 

Космическая энергия входит в нас через темя, а через ноги - земная энергия. В зависимости от типа энергетики наши тонкие планы вращаются в разные стороны. Из пупка выходит двойная спираль, такая же, как молекула ДНК. Космическая - по часовой стрелке, земная - против часовой стрелки. 

30
Ноябрь

БЛАГОПРИЯТНО:

 - Больше пить жидкости

 - Принимать отвар золототысячника

 - Орехи 

 - Растительное масло 

 - Семечки 

 - Соки 

 - Ментальное очищение

 - Омолаживающие процедуры, аюрведические массажи

 - Петь песни, молитвы

 - Читать священные тексты 

 - Следить за своими мыслями 

 - Честно выполнять свой долг 

 - Обретать обереги, талисманы

 - Обретение духовного единства, братства 

 - Заключать союзы между любящими 

 - Мириться, восстанавливать отношения 

 - Дарить подарки 

 - Выполнять обещания

 - Уединяться 

 

НЕБЛАГОПРИЯТНО: 

 - Переедать 

 - Яблоки, яблочный сок 

 - Нагружать сердце 

 - Проливать воду 

 - Суетиться

  - Путешествовать

 - Масляные ванны

 - Плакать 

 - Ссориться, ругаться

29
Ноябрь

29 НОЯБРЯ - ПОСТ «ЭКАДАШИ» ✨

  

В этот день происходит процесс трансформации и включения энергии Кундалини.

Кундалини - это энергия, которая движет эволюционным развитием человека.

Нам ежемесячно дается возможность прикоснуться к этому источнику энергии и трансформировать его для себя. В этот день следует проводить очистительные процедуры не только для физического тела, но и для астрального и ментального.

Очищение астрала - это энергетические упражнения, очищение ментала - это чтение молитв и мантр. Обязательное условие - все, что начали делать в этот день, надо доводить до конца, нельзя прерывать на половине.

В этот день полезно начинать цикл голодания, так как это способствует очищению. Хорошо в этот день и поститься, воздерживаться от пищи.

Этот день сложный.

Все, что ни делается в этот день, надо делать осознанно и постараться не идти на авантюры, если не знаете, чем это может кончиться. Делать только то, что вы знаете, если вы знаете весь процесс до конца. Не надо планировать на этот день большие нагрузки.

Неблагоприятно убивать насекомых, даже клопов и тараканов. Не нужно бросать начатые дела. *В день экадаши воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике.

Полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти.

 

Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост вэкадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

 

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Правила соблюдения экадаши

26
Ноябрь

Вторая лунная фаза начинается с того дня, когда освещенная часть занимает ровно половину лунного диска. Энергия организма продолжает нарастать: мы становимся сильнее, активнее, эмоциональнее. Жизненные силы постепенно приближаются к своему пику. Именно поэтому вторая фаза Луны, от первой четверти до полнолуния включительно, опасна возникновением острых заболеваний.

 

В этот период сильно напряжена нервная система.

Психика тяжело справляется со стрессами.

Поэтому максимально ограничьте эмоциональную нагрузку, избегайте волнений и напряжения. Снизьте порождающие стресс факторы – алкоголь, курение, нервные ситуации в личной жизни и на работе. Во вторую фазу особенно эффективно действие очистительных мероприятий. С 8-го по 10-й лунный день по возможности нужно проводить процедуры, очищающие организм от шлаков. С 10-го по 12-й лунный день показано очищение поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, посещение бани. Особенно силен в этом плане 11-й лунный день. Вообще, эти три дня – самое лучшее время для голодания во всем лунном месяце, но в 11-й день можно отказаться и от воды. Разумеется, это надо делать только в том случае, если ваш организм подготовлен к подобным нагрузкам. Начиная с 13-го лунного дня и до конца третьей фазы также полезно голодание.

 

В первые два дня второй фазы отдавайте предпочтение Лунной* пище(охлаждающей), а начиная с десятого лунного дня – Солнечной (разогревающей). Особенно полезны будут тушеные овощи, различные крупяные каши.

1️⃣ К Солнечным продуктам относятся бобовые, орехи, гречиха, капуста, кислые фрукты, лук, петрушка, рис, рожь, хлеб грубого помола, чеснок.

 

2️⃣ К Лунным продуктам  жиры, картофель, маргарин, масло (растительное и сливочное), молоко, морковь, огурцы, сладкие фрукты, сладости, сметана.

 

Человек должен стремиться к равномерному сочетанию тех или других продуктов, так как постоянное употребление только одного типа пищи вызывает отклонения в работе организма. Если энергетика человек сильно отклонена в ту или другую сторону, то для того, чтобы вернуться в равновесие, для “Солнечного” человека питание должно быть насыщено “Лунной” пищей, и наоборот.

 

Нужно учесть и то, что житель севера нуждается в гораздо большем количестве Солнечных продуктов, чем житель юга. Кроме того, при умственных нагрузках требуется Лунной пищи меньше, чем при физических. .

17
Ноябрь

Это сложный день.

Здесь собирается неблагоприятная энергетика всего лунного месяца перед тем, как быть сожженной в момент новолуния. Надо быть очень внимательным и отслеживать, что происходит.
В этот день следует гнать от себя негативные мысли. Хорошо с утра дать себе установку, чтобы ни о чем плохом не думать: никаких беспокойств, сомнений, никакого мучения. В этот день рекомендуется пост и воздержание.


Есть практика для очищения от негатива в этот день - рекомендуются для ног водные процедуры в соленой холодной воде. Надо постоять в тазике не более 10 минут. За 10 минут из вас уйдет вся "черная" энергетика Таким образом, мы очищаемся. Когда будете стоять, все время надо думать, что все плохое уходит в воду.
В этот день рекомендуется очищать помещение, хорошо окуривать благовониями, багульником или можжевельником. Багульник должен тлеть, а не гореть, именно дым очищает. Можно и ладаном окуривать. Хорошо очищает чага, она хорошо тлеет. Дым очищает и изгоняет зло в этот день.


Так же любой стакан воды может стать источником энергии, если вы его почистите рукой, а затем будете пить медленными глотками с ментальным образом, что каждый глоток дает вам энергию.
Если вы будете делать любое дело осмысленно, то оно будет иметь совершенно другие последствия для нас, чем те механические действия, которые мы совершаем.
В этот день не следует уходить от дел, все надо завершать.
Защитить организм помогут полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. Компания «Визитки для Вас» осуществляет профессиональное изготовление визиток, предлагая клиентам первоклассные услуги по наиболее доступным ценам в Москве. В нашем арсенале – опытные и квалифицированные специалисты, новейшее цифровое оборудование и высококачественные расходные материалы. Для печати визиток мы используем самые неожиданные варианты фактуры, удивляя заказчиков неограниченными возможностями и впечатляющим творческим потенциалом.

Полезная информация для клиентов

Аюрведические советы на каждый день, семинары и отзывы наших клиентов
Аюрведические лекции и семинары
СЕМИНАР: «Аюрведические секреты красоты и здоровья»
Ступень 2. Ментальное здоровье
Дата: 17.12
Отзывы наших клиентов
Рита Дакота
(10.12.2016)

Когда до Бали остался месяц, а твои жизненные батарейки совсем на исходе, ты начинаешь искать варианты..Так я, например, отказалась на время (надеюсь, навсегда) от сигарет, сахара, алкоголя и красного мяса. Стала ложиться раньше, раньше вставать, больше читать и медитировать. Когда и этого оказалось мало, я стала искать дальше. И нашла. Потому что, как говорится, 'кто ищет.... '. Честно, не знаю, как жила раньше без этого. Как вообще человеку, так тонко ощущающему совершенно всё, выжить в этом мегаполисе без вас, ребята @chistaya_energiya ?Это НЕ реклама, никто никаких скидок по промокоду с моим именем впаривать вам не будет, ровно как и никто мне за это не платил, а выкладывать хвалебные посты не просил; это так, на заметку. Я ооочень давно не помню такого искреннейшего желания поделиться с друзьями чем-то крутым и таким трушным просто так, от всей души. Этот центр не салон, не массажный кабинет, это другое и о другом. Вчера я познакомилась с удивительным человеком, он практикующий массажист-аюрвед, проживший какое-то время в Индии, а по образованию психолог, и я давно не встречала людей более духовных и наполненных. На двухчасовом сеансе массажа-разблокировки (ничего общего с простым массажем нет) я и орала от боли, и плакала, и смеялась, чего только со мной не происходило, но это однозначно серьёзнейшая глубинная работа над собой только для тех, кто к ней готов и кто 'ищет'. Знаю, что ребята делают различные манипуляции с телом от мощнейшего заряда энергии до расслабления и лечения, я обязательно попробую всё, что у них есть. (Кстати, если кто-то заморачивается на тему выбора мастеров, там все какие-то космические люди, духовные и глубокие, все вегетарианцы, у них есть даже комната для молитв, представляете?). Честно, я не помню, чтобы меня впечатляло что-то настолько сильно в последнее время. Когда тебе нравится песня, тебе хочется поделиться ею со всеми, кричать о ней на весь мир. Так вот мне хочется записать туда всех, кого я люблю . Это, наверное, единственное мерило. Спасибо

Виктория Скворцова
(26.10.2016)

Невероятное место: мастера, энергетика и даже сладости - все пропитано гармонией) Массаж «Солнце» - это, конечно, рай. После специального чая с мёдом меня провели в «солнечную» комнату: потолок с изображенным небом, желтые стены и запах аромамасла - всё, можно было оставить меня там навсегда) Про работу мастеров подходящих слов не найти: очень чутко, бесконечно заботливо и приятно. Можно было полностью отключиться и позволить разуму успокоиться (да, даже засыпала, настолько было комфортно).

Сеанс прошел незаметно, а лицо после светилось!

Очень рекомендую это уникальное место, собравшее воедино благостных мастеров своего дела!

Не знаете какой массаж подходит именно Вам?

Заполните анкету и мы бесплатно подберем для Вас оптимальный набор процедур, дадим рекомендации по питанию, режиму дня и физическим нагрузкам.